Sejak pandemi COVID-19 merebak pada awal tahun 2020, banyak orang telah beralih ke bekerja dari rumah sebagai bentuk respons terhadap pandemi. Hal ini telah mengubah cara kerja dan pola hidup kita, dengan sebagian besar orang sekarang bekerja dari rumah secara penuh atau sebagian waktu. Namun, bekerja dari rumah juga dapat menimbulkan tantangan baru, terutama dalam menjaga motivasi.
Berikut adalah beberapa tantangan umum yang dihadapi orang dalam menjaga motivasi saat bekerja dari rumah:
Keterpisahan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi kabur
Ketika Anda bekerja dari rumah, batas antara waktu kerja dan waktu luang menjadi kabur. Anda mungkin merasa sulit untuk memisahkan pekerjaan dari kehidupan pribadi Anda, karena keduanya terjadi di tempat yang sama. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan stres yang berlebihan.
Kurangnya interaksi sosial
Bekerja dari rumah berarti Anda tidak lagi berada di lingkungan kerja yang penuh dengan orang-orang. Ini dapat mengakibatkan kurangnya interaksi sosial yang bisa membuat Anda merasa kesepian atau terisolasi.
Kurangnya motivasi dan fokus
Ketika Anda bekerja dari rumah, Anda mungkin merasa sulit untuk tetap fokus dan termotivasi. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti gangguan dari keluarga atau lingkungan yang tidak kondusif untuk bekerja.
Jadi, bagaimana cara mengatasi tantangan ini dan menjaga motivasi saat bekerja dari rumah? Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu:
Tetapkan jadwal yang konsisten
Tetapkan jadwal yang konsisten untuk diri Anda sendiri dan pastikan untuk mematuhinya. Ini akan membantu memisahkan waktu kerja dan waktu luang Anda. Selain itu, jadwal yang konsisten juga akan membantu Anda tetap fokus dan termotivasi.
Buat ruang kerja yang nyaman
Buat ruang kerja yang nyaman dan produktif. Pastikan ruangan tersebut terpisah dari ruang tamu atau kamar tidur, dan fasilitasi dengan perlengkapan dan aksesori kerja yang mendukung produktivitas, seperti meja kerja yang ergonomis, kursi yang nyaman, dan pencahayaan yang cukup.
Gunakan teknologi yang tepat
Pilihlah teknologi yang tepat untuk membantu Anda bekerja lebih efisien. Gunakan aplikasi produktivitas dan manajemen waktu, seperti Asana, Trello, atau Google Calendar, untuk membantu Anda mengatur tugas dan jadwal kerja.