Mengkonsumsi jahe
Jahe merupakan salah satu jenis obat tradisional agar bisa nantinya menginduksi menstruasi dan juga sangat dipercaya dapat meningkatkan kontraksi di bagian rahim tetapi hal tersebut belum terbukti secara ilmiah dikutip dari beberapa sumber jahe mungkin nantinya akan memiliki sifat anti peradangan yang akan digunakan untuk bisa mengobati rasa nyeri dan juga rasa sakit perut ketika haid
Dari sumber tersebut dimana para penelitian telah mengatakan bahwa jahe mungkin nantinya akan efektif untuk bisa mengobati pendarahan pada menstruasi yang berat dan juga dapat meredakan rasa nyeri Gimana cara paling mudah untuk Anda bisa mengkonsumsi cara ini yaitu adalah dengan membuat teh jahe Anda bisa merebus potong jahe segar yang sudah dikupas dan juga sudah ada iris-iris ke dalam panci yang memiliki isian air selama 5 hingga 7 menit lalu anda saring Dan juga anda dapat memberi pemanis secukupnya
Mengkonsumsi kunyit
Akunya juga merupakan salah satu obat tradisional yang lain dan juga banyak dipercaya orang-orang bisa dijadikan sebagai salah satu zat yang bisa merangsang ataupun meningkatkan aliran darah ketika menstruasi seperti yang sudah dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa nantinya kunyit ini bisa bekerja dengan cara mempengaruhi kadar hormon estrogen dan juga progesteron Walaupun memang masih kurang dalam penelitian ilmiah yang nantinya akan mendukung klaim tersebut
Gimana nantinya Anda bisa menggunakan kunyit ini yang anda masukan ke dalam beberapa menu masakan ataupun Anda juga dapat menambahkan bubuk kunyit ke dalam susu yang hangat
Mengkonsumsi kayu manis
Kayu Manis juga memiliki manfaat untuk mengatasi beberapa masalah ketika menstruasi ada beberapa sumber yang telah menemukan bahwa nantinya Kayu Manis ini bisa membantu anda untuk mengatur siklus menstruasi dan juga bisa menjadi salah satu pilihan alternatif pengobatan yang sangat efektif untuk kaum perempuan yang memiliki kondisi sindrom ovarium polikistik tetapi di mana memang para peserta dari uji coba ini masih sangat sedikit sehingga masih diperlukan penelitian yang lebih lanjut